Maandag: trainster Daphne
- Extra trampolinespringen: 19.30-20.30 uur
- Trampolinespringen 18+: 20.30 – 21.30 uur (bij voldoende deelname)
Dinsdag: trainster Jasmijn
- Groep 2/3: 15:30-16:30 uur (inloop 15.15 uur)
- Groep 4/5: 16:30-17:30 uur
- Groep 6/7/8: 17:30-18:30 uur
- VO-groep 1: 18:30-19:30 uur
- VO-groep 2: 19.30 uur-20.30 uur.
Woensdag: trainster Marit
- Kleuterdans: 17:15-18:00 uur
- Streetdance: 18:00-19:00 uur
- Fanatiek op muziek: 19:15-20:15 uur
Donderdag: trainster Iris
- Selectie 3: 16:00-17:00 uur
- Extra turnen: 17:00-18:00 uur
- Selectie 1: 18:00-20:00 uur
Vrijdag: trainster Daphne
- Trampolinespringen groep 1 (6 – 12 jr): 16:30-17:30
- Trampolinespringen groep 2 (6 – 12 jr): 17:30-18:30
- Trampolinespringen groep 3 (10 – 13 jr): 18:30-19:30
- Trampolinespringen groep 4: (14+): 19:30-20:30
Zaterdag: trainster Iris
- Selectie 1: 08:30-11:00 uur
- Selectie 2: 10:30-12:30 uur