Meer talentvolle meisjes worden uitgenodigd voor de selectiegroepen. Hier zijn we specifiek met turnen bezig, er worden dan ook geen spelletjes meer gedaan. Elementen worden stap voor stap op een technisch juiste manier aangeleerd.
Er wordt getraind op de brug, balk, vloer en sprong. Daarnaast komen lenigheid, coördinatie, kracht en ballet aanbod. De turnsters doen mee aan wedstrijden op regionaal en landelijk niveau. Zij trainen daarom ook vaker en langer.